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BEZAUBERNDE GESCHENKE FÜR DIE GANZE FAMILIE – BIS ZU -80% GüNSTIGER!

von Racha

Das bestgehütete Geheimnis der Modebranche – Über 3’000 Designerlabels, qualitativ hochwertige Bekleidung, Accessoires & Co. für die ganze Familie, bis zu -80%! Mitglied wird man bei BestSecret nur wenn man empfohlen, bzw. eingeladen wird. Oder wenn man wie Du gerade diesen Artikel liest – Right time, right place!

Unser Partner BestSecret.ch, eine richtig coole (geschlossene) Shopping-Community mit über 3’000 dauerhaft reduzierten Designerlabels, liefert Dir dieses Jahr die tolle Geschenke für die ganze Familie direkt vor die Haustür!

Wir haben uns die Zeit genommen, und haben Dir (Super-Suchfilter sei Dank!) eine hübsche Auswahl aus über fünf Millionen Artikel  zusammengestellt:

GESCHENKIDEEN VON BESTSECRET.CH FÜR GROSS…

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UND KLEIN…

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Das war noch nicht alles, hier noch mehr coole Benefits für Dich:

  • Die Mitgliedschaft läuft zeitlich unbeschränkt und kostenlos weiter und ist jederzeit kündbar.
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*Dein Gutschein wird nach Anmeldung direkt in Deinem Konto hinterlegt, ist an einen Mindestbestellwert von CHF 80 gebunden und ein Jahr gültig.

Wir wünschen Euch viel Spass ohne Weihnachtsstress, gutem Glühwein, gutem Essen und einer sinnlichen Zeit mit ganz viel Liebe!

 

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MEMBER-SPOTLIGHT – MIRJAM HAYMANN üBER DEN YOGA-HYPE UND WORAUF ES DABEI ANKOMMT

von Racha

Wie ihr wisst, lieben wir Yoga! Wir möchten Euch proaktiv immer wieder daran erinnern, was für einen Wellness ihr Euch selbst schenkt, wenn ihr Yoga praktiziert… Bei dem ganzen Yoga-Hype zur Zeit, gehen die einfachen Fragen wie „Was ist denn Yoga überhaupt genau“ unter. Wir haben Mamalicious-Mitglied, Mama, Geschäftsfrau und Yoga Lehrerin Mirjam Haymann interviewt und ihr ganz banale Fragen zum Thema Yoga gestellt. Und wir haben wunderbare Antworten erhalten… Überzeug Dich selbst!

MAMALICIOUS: Was heisst Yoga eigentlich und worum geht’s dabei? 

MIRJAM: Yoga kommt ursprünglich aus Indien und bedeutet soviel wie „zu verbinden“ auf Sanskrit. Im Westen wird die seelische Verfassung und der Geist zumeist vom Körper getrennt betrachtet, obwohl wir wissen, wie tief verbunden alles ist. Stress beeinträchtigt den Körper und physisches Leiden senkt unsere Stimmung. Beim Yoga wird der Geist durch die physische Herausforderung umfassend absorbiert, die Atmung, die sonst meistens unbewusst geschieht rückt ins Bewusstsein und begleitet die verschiedenen Körperstellungen.

MIRJAM: Yoga hier, Yoga da. Alle reden und berichten über Yoga. Warum Yoga und nicht wie gewohnt ins Fitnesscenter?

MIRJAM: Alle sind sich eigentlich einig, dass wir, so wie wir heute in der Stadt leben, mehr Bewegung brauchen. Wir sitzen zu viel und bewegen uns zu einseitig. Gleichzeitig sind wir jedoch durch die dauernde Erreichbarkeit, Schnelligkeit und Kurzlebigkeit überstimuliert und brauchen mehr Stille. Bewegung und Stille – was gegensätzlich wirkt, kann im Yoga vereint werden. Der Körper wird gestärkt und erhält mehr Freiheit, während gleichzeitig Achtsamkeit und Ruhe erlernt wird. Ich liebe jedoch Vielseitigkeit, das heisst, dass auch ich meine Yoga-Routine gerne mit Gym, Thai-Boxen oder Tanzen aufmische.

MAMALICIOUS: Kann ich das auch zuhause alleine machen und worauf muss ich mich dabei achten?

MIRJAM: Am besten wird Yoga mit einem Lehrer praktiziert, um die Stellungen richtig auszuführen. Zu Hause findet zudem oft keine genügende Abgrenzung zum Alltag statt: das Handy klingelt, die Kinder rufen oder wir sehen den Staub in der Ecke. Daher sind die Studios (nicht nur) als Einführung perfekt. Natürlich gibt es aber tolle YouTube Videos und Yoga-Online Abos wie zum Beispiel Yogaglo oder Cody, die dem Studio-Erlebnis näher kommen.

MAMALICIOUS: Es gibt sehr viele Yoga-Arten, mit welcher beginne ich denn am besten?

MIRJAM: Am besten beginnst Du mit einer Hatha-Yoga Klasse oder einem Einführungsworkshop. Aber aufgepasst, es gibt sehr grosse Unterschiede bei den Lehrern und die Bedürfnisse sind nicht deckungsgleich. Gefällt dir ein Stil nicht, heisst das nicht gleich, dass Yoga nichts für Dich ist. Probiere verschiedene Lehrer!

MAMALICIOUS: Wie oft die Woche muss ich Yoga machen, dass es mir etwas bringt?

MIRJAM: Yoga bringt immer etwas. Um den eigenen Fortschritt zu sehen, ist es jedoch von Vorteil wenn Yoga regelmässig praktiziert wird. Die meisten wollen dann von alleine immer mehr… Ich würde versuchen, mit mindestens einmal pro Woche zu starten.

MAMALICIOUS: Bei mir sehen die Posen immer etwas wackelig aus, wie wichtig ist denn die perfekte Pose?

MIRJAM: Im Yoga geht es nicht um Akrobatik, auch wenn es das Instagram manchmal suggeriert. Die Klarheit einer Pose, die genaue Form, setzt den Rahmen, um den eigenen Fortschritt und das Wachstum an sich selbst beobachten zu können. Darum ist die präzise Ausführung so wichtig. Wir sollten stolz darauf sein, den Mut zu haben neue Wege zu gehen, auch wenn es zu Beginn etwas ungeschickt wirkt. So lernen wir. Am besten mit dem Blick nach vorne, nicht nach links oder nach rechts.

MAMALICIOUS: Ist Yoga ein Trend oder eine Lebensweisheit? 

MIRJAM: Es ist sicher beides. In den letzten Jahren wurde das Yoga extrem ‚gehypt‘, bereits die grössten Firmen nutzen Yoga zu Werbezwecken. Aber der Trend konnte nur so gross werden, weil es so vielen Menschen hilft gesünder zu leben, sich stärker und glücklicher zu fühlen. Es geht beim Yoga eher in einem zweiten Schritt um die Theorie, und darum, über die Yoga-Philosophie zu sinnieren. In erster Linie ist es aber die täglich oder zumindest regelmässig erlebte, physische Praxis, die transformativ wirkt und die uns die bedeutendsten Lehren über uns selbst eröffnet.

Bist Du gerade schwanger und möchtest gerne zusammen mit Baby und Bauch wellnessen? Dann empfehlen wir Dir Mirjam’s Schwangerschaft & Geburt-Kurs bei Airyoga. Natürlich gibt’s die Yogastunden auch ohne Babybauch mit Mirjam bei Airyoga zu buchen. Hier geht’s zum Stundenplan!

FOLLOW MIRJAM: INSTAGRAM / WEBSITE 

Pictures by Anne Geraldine Faude

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BASTELN MIT KILUDO – MEDITATIV, FRöHLICH, GüNSTIG UND SCHNELL GEMACHT!

von Racha

«Woher bekomme ich dieses Jahr einen günstigen Adventskalender? Ohne Schokolade und ohne dafür ein Ass an der Nähmaschine sein zu müssen?» Für alle diejenigen die bisher keinen Kalender in unserer Community «Mamalicious Made with love» gefunden haben, hier eine Anleitung für einen süssen DIY Adventskalender, den ihr auch mit euren Kids zusammen basteln und danach mit Kleinigkeiten selbst befüllen könnt.

DIY Adventskalender

KILUDO hat sich dieses Jahr die Mühe gemacht, sich einen ganz besonderen Adventskalender für uns auszudenken: einen aus Zündholzschachteln. Und so einfach geht es! Geht auf die Homepage von Kiludo, ladet euch die Druckvorlage (von wildundmild) herunter und los geht’s!

Nachdem ihr die kleinen Schachteln beklebt und verziert habt, könnt ihr diese mit Sprüchen, kleinen Aufmerksamkeiten, Gutscheinen oder Köstlichkeiten befüllen.

Selbstverständlich könnt Ihr die Druckvorlage auch vergrössern und im grösseren Format auf kleine Pakete, Kuverts oder Säckli kleben. Ganz nach Budget und Laune habt Ihr also viele Möglichkeiten, für Eure Lieben einen wunderbaren, kreativen Kalender zu basteln. Viel Freude beim Überraschen wünschen wir Euch!

DIY Zuckerwürfel als Weihnachtsgeschenk

Ihr seid noch auf der Suche nach einer kreativen Geschenkidee, die Ihr auch mit kleineren Kindern gut basteln könnt? Dann haben wir genau das richtige für euch! Denn diese herzigen Würfelzuckerli können auch schon die Kleinsten herstellen. Die Einkaufsliste ist kurz und der Spass garantiert. Am Ende noch schön in einem Säckli, einer Dose oder einem Glas verpackt und schon freuen die Beschenkten sicher über die farbenfrohe Auswahl.

Falls Ihr noch weitere Ideen zur Gestaltung und zum Basteln mit Kindern sucht, dann schaut doch auch mal auf Kiludo’s Facebook Seite oder auf Instagram vorbei. ODER klicke in unserer Gruppe „MAMALICIOUS Creativity“ vorbei. Da werden Bastelutensilien gekauft und verkauft und in Sachen Selbermachen und Basteln Ideen von Mami für Mami ausgetauscht…

Wir wünschen euch ganz viel Spass beim Basteln und ausprobieren und freuen uns auf die zahlreichen Fotos eurer wundervollen Kreationen! Und vergesst nicht: A Guetzli a day, keeps Weihnachtsstress away!

 

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NICHT EINFACH EIN KINDERBUCH. ES IST EXKLUSIV, PERSöNLICH, EINZIGARTIG UND PERSONALISIERT!

von Racha

Wie kann ich ein Buch für Elena machen, das einzigartig und schön ist? Ein Buch, das uns für immer verbinden wird? Und wäre das nicht ein wunderbares Geschenk für alle Kinder? Sollte nicht jedes Kind ein Buch haben, in dem es der Held einer Geschichte sein kann?

So in etwa hat es sich zugetragen, als sich Librio-Gründer Ed eines Abends überlegte, wie er seiner Tochter eine ganz besondere Freude machen kann. Zusammen mit vier weiteren Mitgründern entstand ein internationales Team aus Papis, Unternehmern, Künstlern, Ex-Googlern und Programmierern, die gemeinsam an einer Mission arbeiten: Librio soll Kunst und Technologie vereinen, um einzigartige Kinderbücher herzustellen. Bücher, die Kinder und deren Familien und Freunden grosse Freude bereiten.

Von Anfang an war klar, dass Librio auch ökologische und soziale Verantwortung übernehmen sollte. Eine Verantwortung gegenüber dem Planeten, auf dem wir leben sowie gegenüber der Gesellschaft, deren Teil wir sind. Insbesondere möchte Librio auch die Kleinsten Erdenbürger unterstützen. Diejenigen, deren Start ins Leben etwas weniger glücklich verlaufen ist. Hierzu arbeitet Librio mit verschiedensten Hilfsprojekten.

Librio macht personalisierte Kinderbücher mit Deinem Lieblingskind als Hauptfigur!

Personalisiert heisst, dass man den Namen und das Aussehen des Buch-Charakters individuell bestimmen kann. Dazu kannst man aus verschiedensten Sprachen und Dialekten auswählen, sowie eine persönliche Widmung integrieren. Die Bücher verbinden traditionelles Geschichtenerzählen mit den coolsten Möglichkeiten, die uns die Digitalisierung bietet!

Kids and books

Librio – Mehr als ein Buch – Bilderbücher mit Deinem Lieblingskind als Hauptfigur – Wimmelbuch mit Deinem Lieblingskind als Hauptfigur – Wir sind Librio – Hersteller von personalisierten Kinderbüchern – Das perfekte Geschenk für kleine Abenteurer – Einzigartige Bilderbücher – mit Deinem Kind als Hauptfigur – Personalisierte Bilderbücher – Für einen guten Zweck Video Farbenfroh:

Soziale und ökologische Verantwortung: Für jedes gekaufte Buch spendet Librio ein Buch an ein weiteres Kind. Einerseits, um die Freude am Lesen zu teilen und andererseits, um Kindern in anderen Erdteilen Zugang zu Bilderbüchern zu ermöglichen, denen dieses Glück bisher verwehrt blieb. Die Projekte legen den Fokus auf Leseförderung und Gleichberechtigung von Mädchen und Jungen in der Schulbildung. Librio arbeitet hierfür mit der Organisation “Room to Read” zusammen.

Wir haben die Erde nicht von unseren Eltern geerbt – sondern von unseren Kindern geliehen

so ein indianisches Sprichwort.

Die Bücher von Librio werden auf 100% recyceltes Papier gedruckt. Pro Buch pflanzt Librio zudem in Zusammenarbeit mit „Trees for the Future“ einen Baum. Mehr als ein Buch bedeutet also, dass mit einem Kauf nicht nur ein Kind glücklich gemacht, sondern auch ein Baum gepflanzt wird! 

Hier geht’s zur Webseite von Librio, wo Du Deine Bestellung unkompliziert und in wenigen Minuten ausführen kannst und mit dem Code „MAMALICIOUS10“ gibt’s 10% Rabatt dazu.

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MAMALICIOUS GOES SCHWEIZER ILLUSTRIERTE

von Racha

Racha Fajjaris Weihnachtsmarkt entzückt Gross und Klein

Draussen grau und kalt – drinnen warm und gemütlich. Der erste Weihnachtsmarkt von Racha Fajjari ist mehr als nur Shopping: Hier trifft sich die Mamalicious-Community zum gemütlichen Beisammensein.

HIER GEHT’S ZUM ARTIKEL!

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FÜR EINMAL PAPALICIOUS! PARTNER, VÄTER ODER BRÜDER GLÜCKLICH MACHEN. WIE? MIT MAN’S WORLD.

von Racha

Die Erlebnismesse Man’s World ist Spielplatz und Inspirationsquelle und Spielplatz für grosse (und kleine) Männer

Das Man’s World-Team hat es sich zum Ziel gesetzt, zu einer relevanten Plattform für alle Bedürfnisse des Mannes zu sein. So präsentieren sie sorgfältig ausgewählte Inhalte, Marken und Erlebnisse zum entdecken, sich inspirieren lassen, ausprobieren, networken, erleben und auch einfach mal richtig Spass haben!

Während der Erlebnismesse Man’s World Zürich 2019, die vom 31. Januar – 03. Februar 2019 im StageOne Zürich Oerlikon stattfindet, werden über 100 Marken, Macher und Attraktionen, Verweilzonen, ansprechende Gastronomie, unterhaltsame Überraschungen, diverse Spielmöglichkeiten und kulinarische Highlights präsentiert!

Man’s World heisst selbstverständlich auch Frauen und Familien ganz herzlich willkommen!

Denn Man’s World Tickets sind nicht nur das perfekte Geschenk für grossen Jungs! Hier folgend werdet ihr einige Beispiele dafür sehen, warum sich die gesamte Familie auf dieser Spiel- & Spannungsmesse mehr als nur wohl fühlen wird. Denn mit den ganzen Motorrädern, Helikopter, Flipper Kästen, Mini Ping Pong, ferngesteuerten Autos, Drohnen usw. ist Man’s World nicht nur für erwachsene Kinder attraktiv.

Als Mamalicious-Leser/in erhältst Du mit dem Code „PAPALICIOUS“  CHF 10.- Ermässigung auf Dein Ticket! (Ticketpreis CHF 35.- / Tageskasse CHF 39.-) 

Man’s World Tickets  mit dem Code „PAPALICIOUS“ CHF 10.- ermässigt . Der Code gilt für jedes gekaufte Ticket und ist im Warenkorb einlösbar (nachdem ihr die Tickets in den Warenkorb gelegt habt).

Der Eintritt für Kinder unter 12 Jahren ist kostenfrei; Jugendliche unter 18 Jahre dürfen nur in Begleitung eines Elternteils oder einer erwachsenen Aufsichtsperson auf das Event.

Man’s World Zürich 2019: Higlights & Specials:

 

***VERLOSUNG***: Wir verlosen 3 x 2 Tickets inclusive Drink! Lasst euch die Gelegenheit nicht entgehen, tagelangen Spass zu haben!

JETZT TEILNEHMEN & GEWINNEN!

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NUGGIS YAY OR NAY? – MIT MAM SCHNULLERN VERANTWORTUNGSVOLL DURCH JEDEN TAG

von Racha

Früher oder später kommt fast jede Mutter an den Punkt sich folgendes zu überlegen: „Nuggi ja oder nein? Wie viel und wie oft ist gut? Kann denn die Nutzung eines Nuggis mein Kind beeinflussen? Welche Grössen gibt es und wie gewöhne ich meinem Kind den Nuggi hinterher wieder ab?“

Den aller ersten Vorläufer des Nuggis finden wir in Ägypten.

Nuggis sind etwa 4500 Jahre alt und wurden damals «Saugtöpfe» genannt. Gemeint waren damit kleine Tontöpfe oder -tierchen, die mit Honig gefüllt und die Kinder im Stil einer Halskette trugen.

Tontöpfe sind mittlerweile out, aber was sagen eigentlich Fachleute dazu?

Neurologen sagen: Kinder benutzen den Nuggi, um Stress abzubauen. Damit ist bei Babys und Kindern alles gemeint, was den natürlichen Regelkreis zur Aufrechterhaltung des inneren physiologischen Gleichgewichts im Organismus stört oder negativ beeinflusst. Das heisst so viel wie: Jedes Neugeborene hat einen Saugreflex, der sowohl zur Nahrungsaufnahme, als auch der Selbstregulation, in Form von Beruhigung, dient. Ob dieser Reflex durch das Saugen an der Brust oder am Nuggi gestillt wird, macht neurologisch gesehen keinen grossen Unterschied. Sehr viel mehr interessante Informationen und wie das mit dem Craniosacralen-Rhythmus zusammenhängt, könnt ihr hier nachlesen.

Annette Saloma, MAMALICIOUS-Mitglied & Stillberaterin LLL meint dazu: „Der Nuggi birgt aus stilltechnischer Sicht zwei Risiken. Einerseits ist das Saugen am Nuggi ein anderes als an der Brust. Das kann zu Problemen, wie beispielsweise wunden Brustwarzen, führen. Andererseits kommt es vor, dass der Nuggi eingesetzt wird, um Mahlzeiten hinauszuzögern. Das kann Probleme mit der Milchproduktion geben, die ungenügend angeregt wird – einhergehend mit ungenügender Gewichtszunahme bis zu Wachstumsstörungen.“ Antworten und Hilfe findet ihr hier.

Erweiterte Atemwege und geringere Schlaftiefe retten Leben!

Gemäss dem Artikel in der Medical tribune retten Nuggis sogar leben! So können die Risikofaktoren für einen plötzlichen Kindstod laut Professor Dr. Christian F. Poets von der Universitätsklinik für Kinder- und Jugendmedizin in Tübingen, gemindert werden. Er sagt: «Ja zum Schnuller» und wir zitieren: «Um entspannt ins Reich der Träume zu kommen, dürfen Babys ruhig am Nuckel lutschen. Denn Regelmässig angewendet reduziert der Schnuller das Risiko eines plötzlichen Kindstods um 30–60 %. Schläft das Kind einmal, sollten sie ihm den Nuggi nicht aufzwingen und zurück in den Mund stecken.

Zahnärzte zum Thema Nuggi: Statistiken beweisen, dass sich ungefähr zwei Drittel der auftretenden Kieferdeformationen und Zahnfehlstellungen auf Daumen lutschen, Nuggi oder Schoppen zurückführen lassen. Sie raten jedoch nicht auf den Nuggi zu verzichten, meinen aber, dass übermässiger Konsum vermieden werden sollte. Wichtig sei, den Kindern unterschiedliche Grössen anzubieten und den Nuggi dem Alter entsprechend anzupassen.

MAM Schnuller – verantwortungsvoll durch jeden Tag

All die medizinischen Hintergründe hat sich die Firma MAM zu Herzen genommen und sich dazu folgendes überlegt: Um den höchsten Ansprüchen gerecht zu werden, wurden die Nuggis in enger Zusammenarbeit mit Designern und Zahnärzten entwickelt. MAM Designer haben Schnuller in unterschiedlichen Grössen entworfen – für maximalen Komfort für jedes Babyalter. So helfen sie zu entspannen und sind anatomisch korrekt für eine gesunde Kieferentwicklung. Und dank des symmetrischen Designs liegt der Nuggi immer perfekt im Mund. Zu kaufen gibt es ihn in verschiedenen Grössen:

Schnuller ideal für die Bedürfnisse von Neugeborenen – rutschfest und ökologisch.

Was den MAM Nuggi unter anderem besonders macht?

  • MAM SkinSoftTM ist das Silikon mit dem gewissen Unterschied – unvergleichlich sanft in Babys Mund und der Mutterbrust nachempfunden. Und weil es zudem auch rutschfest ist, bleibt der Schnuller mühelos im Mund.
  • MAM Natur Latex– garantiert natürliche Qualität. Kautschuk wird unter ökologischen Bedingungen angebaut und geerntet, die naturreine Latexmilch frisch vor Ort zu bestem Latex verarbeitet. Das ist pure MAM Qualität.

Verunsicherung vor dem Nuggi-Regal war gestern: Schaut euch das persönliche Video auf Facebook vom MAM Team Schweiz mit der tollen Erklärung der verschiedenen Grössen an!

Wir sagen: Wichtig ist, dem Kind die Möglichkeit zu geben seelischen Stress abzubauen und sich durch Selbstregulation zu beruhigen. Ob an der Brust oder dank den Nuggis von MAM. Am Ende ist es wichtig, dass es unseren Kindern gut geht.

Für alle verzweifelten Muttis, die Nuggi-Junkies zu Hause haben, hier noch unser Mamalicious Geheimtipp!Euer Kind ist mittlerweile 3 Jahre alt (und mehr) und ihr möchtet es dazu bewegen, nun auf den Nuggi zu verzichten? Dann versucht es doch mal mit folgender Alternative und bereitet euer Kind stressfrei auf die Entwöhnung vor: Gebt den Nuggi dem Samichlaus mit, quasi Nuggi im Tausch für Guetzli. 😉 Sollte sogar ein «echter» bei euch vorbeischauen, umso besser! Dann könnt ihr es vorab mit ihm absprechen und euer Kind dem🎅 das geliebte Stück (inklusive der restlichen 30…) ganz stolz persönlich abgeben.

P.S: Diese Variante kann selbstverständlich auch mit dem Osterhasen  angewandt werden, nur, dass dieser natürlich nicht persönlich vorbei kommt 🐇

 

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